活得轻松,人会变得漂亮!
客户经理-小张
换成我的
但在变老的路上,有人活得疲惫,老气横秋;有人活得轻松,老得漂亮。一个人的长相是无法选择的,但这并不影响我们追求漂亮。一个法国人和他夫人开玩笑:希望你到八十岁还有人追,不是八十二的老头追你,而是二十八岁的帅哥。在法国街头,80岁的老太太都是脚踩细高跟,涂着鲜艳的大红唇,优雅得都像个小姑娘。不管你多少岁,保持优雅的身形、得体的穿着、适当的装扮,便是最迷人、最美丽的。坚持美丽,是一种人生态度,可以让原本平淡的生活,开出花来。中老年人的漂亮,更多的是来自于气质、修养、学识、良知。还记得《中国达人秀》舞台上,那个78岁的老奶奶吗?
由于热爱舞蹈,常年坚持跳舞,她看起来仿佛不过40来岁。无论看书、习字、养鱼、种草、旅游、登山……只要能陶冶性情,培育人格,滋润心灵,均可“修”出漂亮,“养”出精神。我们总是怕亏欠了家人,怕辜负了朋友,到头来,最无暇顾及的,总是自己。早在2400年前,医学之父希波克拉底就曾说过:阳光、空气、水、和运动,这是生命和健康的源泉。人生的100分里边,健康就是前边的那个1,没有健康,所做的都是无用功。美国科学家曾经用了35年的时间,对400名成年人进行了一系列的测试研究,最终得出一个结论:坚持锻炼的人,在智力和反应方面明显高于很少运动的同龄人。无论散步、慢跑、瑜伽、广场舞、太极……你付出的所有时间,最终都会成为你保持健康的资本。
渔夫说:“钓大鱼要从下小鱼饵开始,起初我用小鱼饵来钓大鱼,大鱼不上钩,于是我慢慢地增加鱼饵,最终才钓到了大鱼啊!”书生听后,不由感叹道:“大鱼啊大鱼,池塘里的小鱼小虾这么多,你一辈子也吃不完,却偏要去吃他的大鱼饵,最终因贪欲而送了命,实在是可惜啊。”欲望可以给人以不断向前的动力,却也埋伏着陷阱,消耗着你的生命。欲望不断膨胀,你就要消耗越来越多的生命值来满足它。因此,有效地节制欲望,追求内心的淡泊方能有益于你的健康,延长你的生命。纪录片《长寿密码》在观察了一众长寿老人后发现:长寿并不是依靠昂贵的保健品或者是药物,它的秘诀之一就是保持平和而宁静的心态。有专家分析:长寿老人有一种无论得失,都平和悦然的能力。每天不为欲望所扰,处于淡泊的心境中,自然心情舒畅,有效提升免疫力,减少病痛。人生一世,草木一秋,与其为欲望所累,不如放下浮躁。二十岁活青春,三十岁活韵味,四十岁活智慧,五十岁活坦然,六十岁活轻松,七八十岁就成无价之宝。即使白发苍苍,容颜迟暮,也要静守灵魂深处的那份美好。
微信扫码查看全文
微信扫码
分享文章素材